Похудела на 65 килограмм: британка рассказала, как привести тело в порядок

Жительница Великобритании похудела более чем на 64 килограмма – говорит, что все произошло благодаря спорту и правильному питанию.

Ранее 39-летняя Сара Купер весила 133 килограмма, теперь же стала настоящей красоткой.

Ее историю рассказывают британские СМИ.

Сара очень стеснялась своей внешности из-за лишнего веса. Кроме того, ей было сложно справляться с обычными  домашними делами, у женщины возникли проблемы со здоровьем. Но в какой-то момент она решила похудеть и сбросила почти 65.

«Я смирилась с тем, что у меня всегда был большой размер, мне нужно было сбросить так много веса. Я все время стеснялась и запыхивалась, выполняя самую простую работу", – рассказала Сара Купер.

Кроме того, женщина поделилась секретом похудения. Одно из новых привычек у нее теперь является … овощи!

«Наполнение тарелки большим количеством овощей, вместо готовой еды», - говорит Сара.

Кроме правильного питания, женщина также начала посещать занятия по танцам – три раза в неделю.

Однако при всем этом Сара Купер не отказывает себе в любимых блюдах:

«Лучше всего то, что на протяжении всего моего пути похудания я все еще могла наслаждаться моими любимыми блюдами, такими как сыр и луковый пирог, спагетти болоньезе и жаркое. Но, я нашла новый способ питания, который легко вписывается в мою жизнь", – говорит Сара, которая ныне весит 69 килограмм.