Магнитные бури в феврале: когда и как пережить

В начале февраля Украину накроют мощные магнитные бури, влияние которых ощутят на себе даже вполне здоровые люди.

1 и 2 февраля украинцев будут атаковать магнитные бури, которые достигнут красного уровня. Второй удар придется на 5 февраля.

По словам экспертов, в эти периоды большинство людей будет ощущать сильные головные боли и головокружение, ломоту в теле, тошноту и общую слабость в теле. Также не исключены перепады давления и отсутствие аппетита. Дадут о себе знать прошлые переломы, а также больные суставы. Вероятны проблемы со сном.

Во время магнитных бурь медики советуют придерживаться определенных рекомендаций. В частности, на этот период следует отказаться от алкоголя, кофе и энергетиков. Исключить из рациона жаренную, жирную и острую пищу. При этом необходимо как можно больше бывать на свежем воздухе, особенно перед сном.

А вот спать нужно не меньше 7 часов в сутки и желательно укладываться в одно и то же время.