Внимание женщинам – как загорать, чтобы не было морщин

А после тридцати любая новая морщинка приносит нам одни отрицательные эмоции. Доказано, что солнце способствует более быстрому старению кожи. А как хочется и загореть, и морщинок не заработать!

Как загорать можно

Загар – это защитная (!) реакция организма. Ясное дело, что наш организм от хорошего воздействия защищаться бы не стал, значит, загар сам по себе – уже не слишком полезное занятие.

Хотя если загорать по чуть-чуть, совсем немного, то такая процедура пойдет нам даже на пользу. Во-первых, под влиянием ультрафиолетовых лучей образуется витамин Д, а во-вторых, повышается сопротивляемость организма вирусным инфекциям. Следовательно, загорать так, чтобы от этого была польза здоровью, а не вред, нужно минут по десять в день на прямых солнечных лучах, до 11:00 или после 16:00. Все остальное время, раз уж вы выбрались на речку (море), можно провести в теньке, наслаждаясь свежим воздухом и живописными местами. В панамке и в темных очках.

Как загорать нельзя

Понятно, что десять минут в день никто загорать не станет – раз уж вылезли на солнце, то будем коптиться до упора. Чтобы уже на следующий день кожа напоминала шоколад. Что ж, давайте для начала посмотрим, что происходит в нашем организме, под влиянием прямых солнечных лучей, с 11:00 до 16:00, т.е. на самом солнцепеке?

Если залежаться на солнышке, то можно заработать солнечный ожог, тепловой удар и удар солнечный. Сразу же возникает вопрос: а как же негры? Они же постоянно на солнцепеке, так почему же они не сгорают? Потому что только у людей с темной или черной кожей (от рождения) в организме достаточно меланина, который позволяет коже защитить себя от ожогов.

Если продолжить издевательство над собой и поваляться на солнцепеке еще пару часиков, то кожа сгорает и покрывается волдырями. Надо всегда помнить, что самостоятельно оценить степень солнечных ожогов, находясь на солнце, невозможно. Сами себя мы не видим, нам кожа кажется слегка красноватой, хотя со стороны видно, что мы уже стали ярко малинового цвета.

А вот теперь если на солнышке уснуть, то проснуться (если повезет) уже можно с лопнувшими пузырями на коже, с нарушением кожного покрова и с возможным инфицированием ожоговой раны. Страшно?

При глубоких ожогах на месте ожога может возникнуть рубец, который останется у вас на всю оставшуюся жизнь. А бонусом к рубцу может стать нарушение нормального функционирования близлежащих к глубокому ожогу тканей тела.

Если загорать без солнцезащитных очков – то заработаете конъюнктивит. Если без головного убора – солнечный удар. Если без питьевой воды – то удар тепловой. Выберите, что вам понравится больше.

Что плохого в солнечных ожогах?

Начнем с самого нестрашного. Солнечные ожоги очень сушат кожу. Чрезвычайно сушат – поэтому морщины на ней появляются быстро, сразу и навсегда (!). Навсегда – это значит, что убрать морщины с вашей мордашки после чрезмерного возлежания на солнышке уже не удастся никогда, никаким кремом или сывороткой. Мало того, процесс старения кожи будет запущен и теперь и без загара морщин станет на лице больше день ото дня.

Наши друзья онкологи утверждают, что от солнечного ожога до рака кожи рукой подать. Мало того, они просто в голос кричат о том, что загорать людям с родинками, с родимыми пятнами и с очень светлой кожей вообще нельзя. И напоминают, что если вы хотя бы раз в жизни серьезно обгорали на солнце (до волдырей), то вас уже смело можно отнести в группу риска по онкозаболеваниям кожи.

Думаю, что уже все знают, почему неприятно загорать топлесс, то есть с обнаженной грудью? Потому, что доказано: обнаженная грудь на солнышке это прямая дорога к раку груди.

Как бороться с солнечными ожогами?

Народные средства от солнечных ожогов (протирать обожженную кожу ватным тампоном):

Соком сырого картофеля.
Холодной простоквашей или кефиром.
Одеколоном или водкой.
Сметаной или несладким, без красителей, йогуртом.

Далее кожу рекомендуют смазывать «Детским кремом» или любым другим увлажняющим кремом с витамином С или экстрактом алоэ. Рекомендуется пить как можно больше, чтобы восстановить вводно-солевой баланс в организме, серьезно подорванный из-за солнечного ожога. Пить надо воду, зеленый чай или морсы (только не сладкие). Алкоголь запрещен безапелляционно (конечно, если вы не собираетесь в ближайшее время отойти в мир иной).

После сильного солнечного ожога в текущем летнем сезоне (вернее, в течение всего года) категорически запрещено не только загорать, но и вообще появляться на солнце с открытой кожей.
 

Как сообщалось ранее, кризис заставил многих харьковчан отказаться от поездок на дальние моря в теплые страны и оккупировать берега городских пляжей (ФОТО).