Чувство юмора сокращает жизнь
Как уверяют специалисты, люди с чувством юмора, как правило, живут меньше. Они более склонны к риску, беспечнее относятся к жизненным ситуациям. Иногда, в критических ситуациях, оптимистический подход предпочтительнее, но всегда идти по жизни с мыслью, о том, что все будет хорошо, не совсем рационально. Предусмотрительность - более полезная черта характера для долголетия.
Данные, на которые опирались исследователи университета Калифорнии в Риверсайде начал собирать знаменитый психолог Льюис Термен (Louis Terman) из Стэнфорда. Термен наблюдал за полутора тысячами детей с 1921 года. Записывал историю их жизни: хобби, привычки, отзывы учителей и родителей, наличие домашних животных, служба в армии и массу прочих деталей.
Позже, в 1991 году, психологи Фридман и Мартин начали работу над The Longevity Project. На сравнение результатов и выявление закономерностей планировалось потратить не больше полугода. В последствии работа растянулась на два десятка лет и потребовала привлечения большого числа студентов и аспирантов.
Ученым было непросто соотнести предрасположенность к болезням, сроки выздоровления и длительность жизни с такими свойствами личности, как замкнутость, тревожность, рискованность, стремление к лидерству, пессимизм, наличие или отсутствие веры, а также другими факторами: малоподвижностью, отсутствием медицинского обслуживания, нервной работой и так далее. Однако кое-какие важные умозаключения сделать все же удалось.
Основные выводы ученых:
• брак может быть полезен для здоровья мужчин, но на женщинах никак не отражается;
• дольше всех остальных живут мужчины, которые состоят в многолетних браках (доживают до 70 лет и более);
• менее одной трети разведенных мужчин доживают до 70 лет;
• мужчины, ни разу не вступавшие в брак, живут дольше тех, кто повторно пошел под венец, и значительно дольше разведенных;
• для здоровья женщин развод не столь губителен: те из них, что развелись и так и остались одинокими, живут почти столько же, сколько и женщины в длительном браке;
• предложение не работать на износ не увеличивает продолжительность жизни: постоянно работающие люди обоих полов живут дольше своих более «расслабленных» сограждан;
• раннее поступление в школу (до 6 лет) – фактор риска ранней смерти;
• ребенку необходимо время на игры и общение с одноклассниками;
• домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни, хотя могут временно улучшить самочувствие, также они не годятся в качестве замены друзьям;
• участники вооруженных действий живут меньше, но причиной тому является не психологический стресс, а последующее неполезное для здоровья поведение;
• люди, вернувшие себе чувство защищенности в этом мире, как правило, возвращают и здоровье;
• ощущение любви и заботы со стороны окружающих улучшает самочувствие, но не отражается на продолжительности жизни;
• самый очевидный положительный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные отношения, помощь окружающим;
• в большинстве случаев здоровый/нездоровый образ жизни человека определяет его окружение.
