Мозг счастливых людей устроен иначе, чем у несчастных

К таким выводам пришли ученые из Университета Киото (KyotoUniversity) во главе с профессором Ватару Сато (WataruSato).

С психологической точки зрения люди, испытывающие множество положительных эмоций и чувствующие себя удовлетворенными жизнью, считаются счастливыми. Однако, связано ли ощущение счастья с особенностями строения головного мозга, до последнего времени было неясно.

Всем участникам эксперимента предложили ответить на вопросы, насколько они довольны своей жизнью и как часто испытывают положительные эмоции. После этого все они прошли процедуру МРТ (томограф).

Изучение полученных сканов показало, что в головном мозге тех, кто считал себя счастливым, было увеличено количество серого вещества в области предклинья полушарий головного мозга. Интересно, что результаты некоторых других исследований показали, что доля серого вещества в предклинье может увеличиваться у тех, кто практикует регулярные медитации.

Кроме того, университет Северной Каролины (University of North Carolina) провел масштабное исследование, длившееся 30 лет. Выборка состояла из 30000 добровольцев, которых исследователи попросили ответить на вопрос, счастливы ли они. Результаты опроса были сопоставлены с данными о здоровье и продолжительности жизни респондентов.

Оказалось, что риск преждевременной смерти был на 14% снижен среди тех, кто чувствовал себя очень счастливыми по сравнению с людьми, которые считали себя недостаточно счастливыми. Этот показатель не зависел от пола, возраста, семейного статуса и уровня доходов респондентов.