Мобильная психологическая помощь для бойцов АТО
После пережитых трагических событий обычно людям тяжело о них разговаривать. Особенно, если окружающие не переживали ничего подобного и не могут понять душевных мучений человека. Бойцам АТО пришлось пережить события, которые нарушили полное представление о жизни. Это словно поменяли местами небо и землю, отменили все законы, в том числе и законы гравитации. На что опереться, как общаться с людьми дальше, как вообще жить, точно зная, насколько хрупка эта жизнь, и какие страшные вещи могут в ней происходить.
Конечно, в первую очередь, надо идти к врачу. Если человек был свидетелем травматических событий, существует высокая вероятность возникновения эмоциональных и физических проблем, которые надо решать.
Травматические симптомы могут быть следующие: плохие сны, кошмары об этом событии; если что-то напоминает это событие, сильно начинает биться сердце, перехватывает дыхание; избегаете мыслей, чувств, разговоров, которые напоминают происшедшее; тяжело доверять людям; чувствую, что все мои эмоции «онемели»; не чувствуете любовь даже к близким людям.
Тяжело представить, что с нами могут делать воспоминания о прошлом, тем не менее, даже против собственной воли, человек переживший трагедию, а тем более кошмар войны, не может справиться со своим раздражением и гневом, он «заводится» с полуоборота, ему тяжело сосредоточиться. А ещё он может бояться. В это тяжело поверить, но его может напугать любой шум. Не стоит подходить к нему со спины неожиданно.
Посттравматическое расстройство проявляется не только психологически, но и физически. Например, может болеть желудок, колебаться вес, постоянно болеть голова, присутствует хроническая усталость.
На сайте «Мобильной психологической помощи» размещена полезная информация для бойцов и их родных, можно узнать о дальнейших действиях для преодоления последствий стрессовых ситуаций, пройти тесты, чтобы узнать больше о своем психологическом состоянии.
Ресурсную основу сайта составляют материалы канадской сети клиник, которая занимается здоровьем бывших военнослужащих и ветеранов полиции. Также на сайте есть информация об организациях в Украине, в которых можно получить квалифицированную помощь.
Данный ресурс бесплатный, им можно воспользоваться с мобильных телефонов, компьютеров, планшетов.
